Cum să te protejezi de stresul cotidian prin alimentație conștientă
Stresul cotidian poate afecta grav sănătatea fizică și mentală, iar una dintre cele mai eficiente modalități de a-l gestiona este prin alimentație conștientă. Alimentația conștientă presupune nu doar ceea ce mănânci, ci și modul în care te hrănești,…